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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
親子出國旅遊訂房宜必思克利希港中心飯店 - 克利希 住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
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商品訊息描述:
主要設施
- 124 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 自助停車
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減重瘦瘦瘦！燃燒脂肪、促進代謝3大新寵
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】天氣漸漸變熱，擔心腹部肥肉原形畢露，坊間又開始捲起減重的風潮；除了減重關鍵原則之外，也有人藉由輔助食品來助一臂之力，像是經常被提到的氨基酸、左旋肉鹼等，到底這一些有什麼輔助作用？應該如何聰明補充？來聽藥師詳解。
2.營養：
每天從早開始，提供富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質組合的健康早餐，有效促進新陳代謝。建議可以嘗試動物來源氨基酸，因為它們是豐富的蛋白質來源，並具有完整的氨基酸組合。吃富含纖維和蛋白質的食物可以讓人吃得更多，而不用擔心卡路里。例如：蛋、低脂火雞肉含有豐富的蛋白質。
另外，蘑菇和大豆也是氨基酸的重要來源。 所有這些營養素都為細胞提供足夠的營養，以保證其正常發育和功能。與碳水化合物和脂肪相比，蛋白質不會提供大量的卡路里，所以可以通過添加蛋白質食物，來控制我們的卡路里攝入量。
為了控制體重，一天開始健康的早餐非常重要。建議食用能量密度低的食物，如水果、蔬菜和全穀物，都是早餐的好食物。一些快速早餐建議如燕麥與水果、香蕉切片、酸奶。遠離並避免加工食物，以防止不必要的體重增加。還有飲用水是減重的好伴侶，因為飲用水可以為您提供零卡路里、促進新陳代謝。
3.避免熬夜：
平時要避免熬夜，因為有一種重要的脂肪燃燒激素是生長激素（STH），會在我們睡覺時產生這種激素，它刺激蛋白質合成，並促進脂肪氧化。體重超重的患者一般STH濃度通常較低，這往往會妨礙體重減輕。
趙藥師提醒，想要控制體重、保持健康，應該維持「消耗熱量＞吃入熱量」，平時保持作息正常、不熬夜，落實「均衡飲食」、少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，平日更應養成「適度規律運動」，就可為身體打下良好的基礎，讓身體年輕、健康、充滿活力為健康加分。
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軍人年改拍板 起支俸率55+2%
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【台灣醒報記者譚有勝台北報導】行政院12日拍版軍人年改！爭議最多的起支俸率從50%改為55%，且每增加1年還要再增加2%（55+2%），最低金額保障則訂為38990元。行政院政務委員林萬億表示，新制通過後能夠照顧到中低階軍官，有利推動募兵制，且新制服役年資越長，俸率越高，能夠鼓勵現役人員長留久用。
行政院12日通過軍改方案，爭議最多的起支俸率以服役滿20年，最終定案55%，每增加1年再增加2%（55+2），且依服役實際年資計，軍官不得超過90%，士官不得超過95%。至於最低保障金額的樓地版，軍官中最低級別的少尉則訂為3萬8990元。
「年金改革行政院都遵照總統指示，採單獨專案處理。」行政院發言人徐國勇表示，年金改革嚴謹考量國軍服役特性，並且在「長留、久用」、從優照顧國軍權益的基礎上，參酌先進國家軍人退撫制度及我國國情，兼顧與公教人員衡平，使軍職人員退撫制度更為合理健全。
行政院政務委員林萬億表示，新制通過後，有5成2領月退俸的軍人不會受到新制影響，包含原本退休俸率在55％之下、以及月退俸在38990元以下的多數士官。退輔會副主委呂嘉凱則補充，士官部分有5050人、校官有49029人、將官有2233人，共56312人不受影響。
林萬億強調，軍人年改要照顧到中低階軍官，最低保障的部分，以早前服役20年的少校起支俸率50%為例，改革前為50%，但改革後起支俸率為55%，每年還要再增加2%，樓地板則從32160改為38990元，顯然新制月領俸金還是比較優渥的。
至於18%優惠存款利率退場機制部分，原月退俸高於退撫新制的差額分10年調降，優存本金則於公布施行後第11年全額歸還。退輔會強調，新制年改方案有利募兵制推動，且新制服役年資越長，俸率越高，能夠鼓勵現役人員長留久用。
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